Enskild coaching
Gå djupare med Hanna.
Personlig coaching via Zoom — ett tryggt, privat rum där du får arbeta med kroppen, dina mönster och relationen till dig själv. I din takt, med Hanna vid din sida.
Ibland behöver vi mer
Ett rum som är helt ditt eget
Ibland behöver man ett eget rum. Där du kan ställa de frågor du inte ställer någon annanstans, och gå mer i detalj än vad en grupp tillåter.
I enskild coaching möter jag dig precis där du är. Jag arbetar med kroppen, nervsystemet, tankemönster och relationer. Sessionerna är 90 minuter och inkluderar somatisk kommunikation — eftersom kroppen ofta bär det samtalet missar.
Nio års erfarenhet. Hundratals klienter.
Vad jag erbjuder
Välj den form som passar dig
Startpaket
5 sessioner under 5–6 veckor. Vi går till roten med vad som håller dig tillbaka och bygger en grund för hållbar förändring. Mellan varje träff får du skräddarsydda övningar.
Chattcoaching
Flexibelt stöd via chatt — perfekt för dig som vill arbeta i vardagen, i din egen takt. Frågor, bollplank och vägledning när du behöver det.
Parcoaching
För dig och din partner som vill fördjupa er relation, öka närvaron och skapa mer trygghet tillsammans.
Coaching är för dig som...
Är det rätt för dig?
Vill skapa förändring
Men inte vet var du ska börja.
Har mönster att utforska
Du vill förstå och arbeta med det som håller dig tillbaka.
Söker djupare kontakt
Med din kropp och dina behov.
Vill ha personligt stöd
Under en omställning eller förändring i livet.
Behöver hjälp med gränser
Att sätta gränser och hitta din röst.
Vill fördjupa din relation
Till dig själv eller din partner.
"Vi pratar igenom var du står och vad du vill åt."
Boka ett kostnadsfritt introduktionssamtal. Vi pratar 20 minuter och ser om vi passar att arbeta ihop.