Om Hanna
Att komma hem till sig själv.
En resa från yttre prestation till inre ro. Från att leva efter andras förväntningar — till att lyssna på sin egen inre röst.
Bakgrund
Från modebranschen — till meningsfull förändring
Jag tillbringade år i modebranschens snabba värld. Prestation, perfektion, alltid "på". Utåt sett såg det framgångsrikt ut. Inåt var jag tom.
Jag visste inte vad jag egentligen kände. Jag hade tappat kontakten med min kropp, mina behov och min egen sanning. Jag levde efter andras måttstockar — och jag blev allt mer frånkopplad från mig själv.
När kroppen sa ifrån tvingades jag stanna. Det som kändes som en kris visade sig bli början på något helt annat.
Vändpunkten
Vändpunkten — för nio år sedan
För nio år sedan började en ny resa. Det handlade inte om att "fixa" mig själv eller prestera mig till välmående. Det handlade om att lära känna mig själv på djupet.
Genom meditation, embodiment och relationellt lärande upptäckte jag en inre styrka jag inte visste fanns. Jag lärde mig att känna mina gränser. Att sätta ord på mina behov. Att vistas i min kropp istället för att leva i huvudet.
Det var ingen snabb process. Men det var en resa värd varenda steg.
Metod
Holistic Alignment Method
Min metod väver samman fyra dimensioner för djup och hållbar förändring
Body
Nervsystemsreglering, embodiment och att återknyta kontakten med din kropps visdom
Mind
Mjuka tankemönster, inre dialog och praktiska verktyg för självmedkänsla
Soul
Din inre essens, värderingar och det som ger ditt liv mening och riktning
Heart
Relationer, känslomässig trygghet och förmågan att både ge och ta emot kärlek
I dag
Idag guidar jag kvinnor på samma resa
Jag vet hur det känns att leva frånkopplad. Jag vet också att vägen hem är möjlig — och jag vet exakt vilka steg som tar dig dit.
Min uppgift är att lysa vägen för dig som är redo att komma hem till dig själv.
Genom BLOOM, Feminine Freedom Community och enskilda kurser erbjuder jag en kombination av mjuk struktur, tydliga verktyg och ett utrymme där du får vara precis som du är.
Du behöver inte "fixa" dig. Du behöver bara komma hem.